Health Coach Xalapa Veracruz

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JUGO ANTIOXIDANTE (Especial otoño)

JUGO ANTIOXIDANTE (Especial otoño)

Tratando de idear la siguiente receta para el blog, me puse a checar todas la recetas que se habían posteado, y me di cuenta que solo había compartido con ustedes una receta de un jugo y fue casi la primera receta que compartí, osea ya tiene muchoooo […]

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SMOOTHIE ESPECIAL DE OTOÑO

SMOOTHIE ESPECIAL DE OTOÑO

Ya estamos en mi estación favorita de el año, todo lo que tiene que ver con el OTOÑO me encanta, el mood en el ambiente esta delicioso, como que las tardes parecieran ser mas tranquilas, no lo sienten así ustedes también? Me encantan esos días con el […]

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CHOCOAVENA IN A JAR

CHOCOAVENA IN A JAR

Uno de los alimentos que conocí apenas empecé a cambiar mis hábitos fue la avena y digo que conocí por que obvio ya había escuchado hablar de ella, pero nunca la había comido por que “engorda muchísimo” jajaja cosa que ahora me causa mucha risa por que […]

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ENSALADA DE GARBANZO

ENSALADA DE GARBANZO

Para mi la principal estrategia para empezar un alimentación mas saludable y verdaderamente sea para siempre, es empezar a cocinarse uno mismo, descubrir cual o cuales de los alimentos sanos no hace felices, quitarnos de nuestra mente esa idea de que comer sano debe ser aburrido, insípido, […]

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CHILLI VEGANO

CHILLI VEGANO

¿No les ha pasado que llegan a casa ya sea por la tarde o noche con muchísima hambre pero pocas ganas de cocinar? Por que a mi si, hay días en los que solamente quisiera llegar y tener listo lo que me voy a comer o cenar […]

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CUPCAKES DE QUINOA VEGANOS

CUPCAKES DE QUINOA VEGANOS

Entre las muchas cosas he aprendido durante todo este tiempo en el que me interesado por llevar una alimentación mas saludable esta el haberme dado cuenta que me encanta cocinar, me fascina poder crear un platillo juntando ingredientes que al pensarlos no imaginarias que podrías salir algo […]

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HELADO DE CHOCOLATE

HELADO DE CHOCOLATE

Que onda GREENFRIENDS, No recuerdo si en algunos de nuestros post anteriores ya les había platicado la obsesión de tengo con el chocolate, si no, pues me confieso con ustedes, AMO EL CHOCOLATE, es una de las cosas que mas amo, yo podría desayunar, comer y cenar […]

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SMOOTHIE BOWL TROPICAL

SMOOTHIE BOWL TROPICAL

Hey GREENFRIENDS, de verdad que esta ocasión les traigo el smoothie bowl mas exótico que hayan probado, si eres fan de los sabores cítricos tienes que probarlo y si no lo eres tanto también te va a encantar por que tiene ese justo balance entre acido y […]

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ARROZ A LA ITALIANA

ARROZ A LA ITALIANA

Una de mis comidas favoritas del mundo es el arroz, es que en serio yo lo puedo comer en todas sus variedades o agregarlo a cualquier platillo, me encanta, por eso siempre estoy experimentando con el. En esta ocasión les traigo esta receta deliciosa y con un […]

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BOLITAS ENERGETICAS

BOLITAS ENERGETICAS

Soy amante de la fruta y creo fielmente que es el alimento del cual todos debemos beneficiarnos, algo que me encanta de la fruta es su fácil acceso, y su portabilidad. Donde quiera que vas encuentras fruta, así que siempre tienes comida disponible.En cualquier momento que necesites […]

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