Health Coach Xalapa Veracruz

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SMOOTHIE BOWL CHOCOFRESA CON GENJIBRE COMIDA 4 (DESAYUNO)

SMOOTHIE BOWL CHOCOFRESA CON GENJIBRE COMIDA 4 (DESAYUNO)

Cuarto día, Cuéntenme como se han sentido, ¿han notado alguna diferencia?, ¿algún cambio que estén experimentando? Espero estén disfrutando de esta semanita, en la que estas generando un gran impacto positivo hacia tu organismo, el planeta y los animales.  Sabias que al hacer una sola comida libre […]

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VEGETALES A LA MOSTAZA HORNEADOS COMIDA 3(CENA)

VEGETALES A LA MOSTAZA HORNEADOS COMIDA 3(CENA)

Tercer día y ya estamos a la mitad de la semana. Hoy vamos a preparar algo para cenar, siempre es un dilema saber que prepararnos o por lo menos he visto muchos comentarios de muchos de ustedes preguntando por recetas de cena, pues esta receta viene a […]

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ENSALADA DE QUINOA ALTA EN PROTEINA COMIDA 2 (ALMUERZO)

ENSALADA DE QUINOA ALTA EN PROTEINA COMIDA 2 (ALMUERZO)

Segundo día, segunda comida greenfriends En esta ocasión te compartiré una receta ideal para la hora de la comida. Por lo regular a esta hr de el día, es cuando estamos mas apretados de tiempo y muchas veces por esa falta de tiempo recurrimos a opciones no […]

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AVENA CON MANTEQUILLA DE CACAHUATE COMIDA 1 (DESAYUNO)

AVENA CON MANTEQUILLA DE CACAHUATE COMIDA 1 (DESAYUNO)

Hola GREENFRIENDS, La primer receta de el reto, es esta avena deliciosa y saciante, es por eso que te la recomiendo para tu desayuno, te mantendrá completamente satisfecho por lo menos por 2 hrs. La avena es un alimento completísimo, y que se viene consumiendo desde muchísimos […]

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SEIS DIAS, UNA COMIDA VEGANA CHALLENGE

SEIS DIAS, UNA COMIDA VEGANA CHALLENGE

Hola GREENFRIEND, tenia muchas ganas de hacer algo como esto, compartir contigo una serie de recetas, fáciles, practicas y ricas para que te vayas interesándo por un estilo de alimentación basado en plantas si es que no lo llevas y si ya lo llevas pues para que […]

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CAMOTES AL HORNO

CAMOTES AL HORNO

El primer post de el año, y con este post quiero decretar puras cosas buenas para esta plataforma y para todos ustedes que me leen, espero que puedo inspirarlos a probar este tipo de alimentación que no solo es congruente con tu organismo si no con todo […]

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SMOOTHIE VERDE CITRICO

SMOOTHIE VERDE CITRICO

No siempre estamos de humor, para prepararnos un desayuno, comida o cena super fancy. A mi me pasa y la neta hay días en que entre menos tiempo tenga que pasar dentro de la cocina mejor, por que honestamente me encanta cocinar, pero eso de lavar trastes […]

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MAZAPANES DE PROTEINA VEGANOS

MAZAPANES DE PROTEINA VEGANOS

Hay varias y diferentes acciones que debemos realizar para lograr un balance en nuestra alimentación y de esta forma logremos encontrar ese punto en el que nos sentimos cómodos con lo que hacemos y nuestro organismo esta sano. Yo no acostumbre comer snacks de media mañana y […]

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GREEN LATTE

GREEN LATTE

Ya entramos a la época de sacar sweaters, abrigos y gorritos, amo la ropa de invierno, aunque no soy muy fan de los fríos que tenemos en mi ciudad, ósea me gusta el frio pero no como el que de repente hace por acá, es too much […]

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SMOOTHIE AGRIDULCE DE CURCUMA CON MANDARINA

SMOOTHIE AGRIDULCE DE CURCUMA CON MANDARINA

Últimamente he estado con antojo de smoothies de los normal, y es que son súper fáciles de preparar y te lleva prácticamente nada de tiempo prepararlos y lo mejor no ensucias tantos trastes (un punto a favor de los smoothies). Ahora con la temporada de frio, es […]

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