Health Coach Xalapa Veracruz

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ENSALADA DE QUINOA ALTA EN PROTEINA COMIDA 2 (ALMUERZO)

ENSALADA DE QUINOA ALTA EN PROTEINA COMIDA 2 (ALMUERZO)

Segundo día, segunda comida greenfriends En esta ocasión te compartiré una receta ideal para la hora de la comida. Por lo regular a esta hr de el día, es cuando estamos mas apretados de tiempo y muchas veces por esa falta de tiempo recurrimos a opciones no […]

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AVENA CON MANTEQUILLA DE CACAHUATE COMIDA 1 (DESAYUNO)

AVENA CON MANTEQUILLA DE CACAHUATE COMIDA 1 (DESAYUNO)

Hola GREENFRIENDS, La primer receta de el reto, es esta avena deliciosa y saciante, es por eso que te la recomiendo para tu desayuno, te mantendrá completamente satisfecho por lo menos por 2 hrs. La avena es un alimento completísimo, y que se viene consumiendo desde muchísimos […]

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SEIS DIAS, UNA COMIDA VEGANA CHALLENGE

SEIS DIAS, UNA COMIDA VEGANA CHALLENGE

Hola GREENFRIEND, tenia muchas ganas de hacer algo como esto, compartir contigo una serie de recetas, fáciles, practicas y ricas para que te vayas interesándo por un estilo de alimentación basado en plantas si es que no lo llevas y si ya lo llevas pues para que […]

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CAMOTES AL HORNO

CAMOTES AL HORNO

El primer post de el año, y con este post quiero decretar puras cosas buenas para esta plataforma y para todos ustedes que me leen, espero que puedo inspirarlos a probar este tipo de alimentación que no solo es congruente con tu organismo si no con todo […]

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SMOOTHIE VERDE CITRICO

SMOOTHIE VERDE CITRICO

No siempre estamos de humor, para prepararnos un desayuno, comida o cena super fancy. A mi me pasa y la neta hay días en que entre menos tiempo tenga que pasar dentro de la cocina mejor, por que honestamente me encanta cocinar, pero eso de lavar trastes […]

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ENTREVISTA CON VICTORIA DE NUTRITION IS THE NEW BLACK

ENTREVISTA CON VICTORIA DE NUTRITION IS THE NEW BLACK

GREENFRIENDS, conozcan a una master en nutrición y fuente de inspiración para muchos, con su cuenta de Instagram https://www.instagram.com/nutritionisthenewblack/ a llegado a transformar muchas mentes en su forma de ver la nutrición, y la alimentación basada en plantas. Me encanta poder estar en contacto con personas como […]

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MAZAPANES DE PROTEINA VEGANOS

MAZAPANES DE PROTEINA VEGANOS

Hay varias y diferentes acciones que debemos realizar para lograr un balance en nuestra alimentación y de esta forma logremos encontrar ese punto en el que nos sentimos cómodos con lo que hacemos y nuestro organismo esta sano. Yo no acostumbre comer snacks de media mañana y […]

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MI CUMPLEAÑOS No. 32

MI CUMPLEAÑOS No. 32

Hace aproximadamente 4 años era imposible que yo fuera capaz de decir mi verdadera edad, algo que en estos momento me parece tan tonto por que hace 4 años apenas tenia 28 años, ósea era un bebe 😉 y les soy sincero no se por que, ahora […]

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5 BASICOS PARA HACER CRECER MI ESPIRITUALIDAD

5 BASICOS PARA HACER CRECER MI ESPIRITUALIDAD

Al percibir la divinidad en nosotros pronto nos hará percibirla en el exterior. Y  lo anterior es en serio, quizás alguna vez te has preguntado qué es la espiritualidad, y puede que tan solo con leer una definición de diccionario que dice ser “un conjunto de los […]

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GREEN LATTE

GREEN LATTE

Ya entramos a la época de sacar sweaters, abrigos y gorritos, amo la ropa de invierno, aunque no soy muy fan de los fríos que tenemos en mi ciudad, ósea me gusta el frio pero no como el que de repente hace por acá, es too much […]

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