Health Coach Xalapa Veracruz

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UN VEGANO EN PLAYA DEL CARMEN

UN VEGANO EN PLAYA DEL CARMEN

El paraíso, así es como le llamo a toda esta zona de nuestro país, este rincón localizado en la Riviera maya es literalmente un paraíso en todos los sentidos, sus paisajes son como sacados de una pintura cuando estas ahí no puedes creer que tus ojos estén […]

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PIZZA FRUTAL

PIZZA FRUTAL

Hoy es día de pizza, si greenfriend leíste bien hoy toca pizza en el blog, pero obviamente le tenemos que dar twist y en esta ocasión vamos a preparar una pizza dulce y no solo eso será una pizza crudivegana dulce, llena de color, sabor y muchos […]

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ENSALADA DE VEGETALES HORNEADOS CON ADEREZO DE PEREJIL

ENSALADA DE VEGETALES HORNEADOS CON ADEREZO DE PEREJIL

Es una tarea muy difícil empezar a cambiar nuestros hábitos de alimentación, yo lo se, y mas cuando no tenemos mucha practica en la cocina, ya saben greenfriends que aquí en el blog siempre les trato de compartir recetas simples y rápidas de preparar, que no requieran […]

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RAJAS VEGANAS (CREMA DE COLIFLOR)

RAJAS VEGANAS (CREMA DE COLIFLOR)

La comida mexicana es por excelencia de mis comidas favoritas del mundo, obviamente al ser mexicano que otra podría ser ¿verdad? Hay muchos platillos que pueden representan en todo su esplendor nuestra deliciosa gastronomía pero en mi opinión uno de los mejores son las rajas de chile […]

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QUICHÉ VERSION VEGANA

QUICHÉ VERSION VEGANA

Este receta creo que es una de las que mas ganas he tenido de compartir con ustedes, y es que el quiche desde la primera vez que lo probé me encanto, en esa ocasión probé su versión no vegana y la verdad se convirtió en uno de […]

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DRINK THE RAINBOW CHALLENGE *COLOR VERDE*

DRINK THE RAINBOW CHALLENGE *COLOR VERDE*

Smoothie verde INGREDIENTES 1 taza de alega picada 1/3 de taza de almendras 1 cucharada de maca 1 medida de we green 5 dátiles 1 taza de agua Hielo Integra todos tus ingredientes en tu licuadora, procesa y listo a disfrutar Los alimentos vegetales de color verde […]

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DRINK THE RAINBOW CHALLENGE *COLOR AMARILLO*

DRINK THE RAINBOW CHALLENGE *COLOR AMARILLO*

Smoothie Amarillo INGREDIENTES 2 tazas de pulpa de mango congelado 1 trozo de cúrcuma o una cucharadita de cúrcuma en polvo 1 taza de leche de coco 1/2 taza de jugo de naranja Pizca de pimienta 1 medida de we energy hoy toca el color amarillo este […]

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DRINK THE RAINBOW CHALLENGE *COLOR NARANJA*

DRINK THE RAINBOW CHALLENGE *COLOR NARANJA*

Smoothie naranja INGREDIENTES 5 fresas congeladas Media manzana roja 1 cucharada de goji berries o arándanos 1 taza de jugo de zanahoria si lo quieres menos espeso agrega 1/2 taza más 1 medida de we antiox Integra todos tus ingredientes en tu licuadora, procesa y listo a […]

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DRINK THE RAINBOW CHALLENGE *COLOR ROSA*

DRINK THE RAINBOW CHALLENGE *COLOR ROSA*

Smoothie rosa Ingredientes:  Fresa congeladas 8 Dátil 5 1 taza de leche de coco 1/2 taza de agua 1 cucharada de goji berries 1 medida de proteína vegana de we Agrega todos tus ingredientes a la licuadora, procesarlos hasta mezclarlos perfectamente y listo a disfrutar . Este […]

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DRINK THE RAINBOW CHALLENGE *COLOR ROJO*

DRINK THE RAINBOW CHALLENGE *COLOR ROJO*

Smoothie rojo Ingredientes:  Uvas rojas congeladas 6 Cerezas congeladas 6 El jugo de 1 limon 1 cucharada de miel de maple 1 1/2 taza de agua 1 medida de we antiox Introducir todos los ingredientes a la licuadora y licuar hasta integrarlos completamente y listo a disfrutar […]

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