Health Coach Xalapa Veracruz

SMOOTHIE VERDE CITRICO

img_4202

No siempre estamos de humor, para prepararnos un desayuno, comida o cena super fancy. A mi me pasa y la neta hay días en que entre menos tiempo tenga que pasar dentro de la cocina mejor, por que honestamente me encanta cocinar, pero eso de lavar trastes no es lo mío jajaja y creo que de nadie.img_4166

Estoy pensando muy seriamente en comprarme un lavavajillas #porqueseñora jajaja cada vez me sorprenden mas las cosas que voy queriendo comprar pero bueno equis, ya me desvié por completo de el punto. El caso es, que cuando andes en esos días de grinch cocinero, siempre un smoothie es la salvación, son lo mas fácil, practico y te satisfacen, es por eso que en esta ocasión te dejo esta súper receta deliciosa, de un smoothie verde.img_4172img_4169

Este smoothie esta ideal para cualquier momento de le día, para mi esta ideal de cena, así que ya sabes, anótalo como opción de cena.

Tiene todo lo que necesitas, verdes, proteína, grasita saludable, y esta D E  L I C  I O S O

INGREDIENTES

300 gr (3 rebanadas) de piña congelada

1 puñado de kale

1 TBSP de mantequilla de cacahuate

1 taza de jugo de mandarina

toppings

goji berries

cacao nibs

INSTRUCCIONES

Coloca todos tus ingredientes en tu licuadora (menos los toppings) y licua hasta lograr una consistencia liquida. Ya listo pasa a un vaso, coloca tus toppings y disfruta.img_4177img_4204

Responder

*